皮脂とニキビは深い関係があります。皮脂とは、皮膚にある皮脂腺から分泌されるものです。成分は脂肪酸、コレステロール等です。そして、皮脂腺から出る脂と、汗腺から出る汗が混ざり皮脂膜になります。皮脂は肌にとってとても必要で、外的な刺激から肌を保護したり、髪の成長を促したりする効果があります。 しかし、季節の変化や、不規則な生活をすると体内環境が乱れ、皮脂は過剰分泌となります。結果、毛穴が詰まり酸化して、白、黒、赤ニキビ等の症状となります。
ニキビの出来る過程
古い角質細胞が皮脂と混ざり合ったものを角栓と言います。この角栓が毛穴を塞ぎ毛穴に皮脂が溜まります。 「毛穴の出口は非常に狭く、その毛穴の角質が厚くなって塞がれ、皮脂が溜まる状態になりアクネ菌が発生し炎症を起こしニキビとなります。」原因は、スキンケアの不徹底とストレス、そして男性ホルモン分泌異常にあります。生活習慣を見直し、肌を清潔にすることが大変重要となります。
ニキビの種類
- 白ニキビ
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皮脂と角質が毛穴に詰まりできます。
ニキビ初期段階です。毛穴の盛り上がっているところが閉じた状態です。 - 赤ニキビ
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顔全体に勢いよく広がります。
白ニキビから悪化したもので、患部は腫れ赤み、熱を持っています。 - 黒ニキビ
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毛穴が開いて、空気に触れ酸化しています。
表面は盛り上がり、ざらつきがあります。 - 脂漏性湿疹
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ビタミン欠乏、ホルモンのアンバランスで、水分が不足し、
皮脂分泌量が過剰になり、発生します。 - 月経疹
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月経前の黄体ホルモンの増加で発症します。
こめかみからアゴにかけて連鎖状に出ます。 - コスメティックアクネ
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メイク等で毛穴が塞がれニキビになった状態です。
雑菌が繁殖し炎症を起こしやすくなります。
スキンケアポイント
毛穴に詰まった汚れを、クレンジング、洗顔で丁寧に落とします。
ニキビのケアは、皮脂調整作用のあるビタミン類や消炎作用のあるアイテムを選ぶことが大切です。
ニキビや炎症の肌は、特にビタミンが不足しています。
オススメアイテム
ニキビが出るシグナルと内臓の関係
ニキビ・吹き出物は過剰な熱と皮脂分泌過多が原因です。
健康的で規則正しい生活を心掛けましょう。
そして、肌を清潔にする事が改善につながります。
